FASZIENTRAINING mit Olesya
Sonntag 18. Oktober, 11 - 13 Uhr, € 35,-
Faszientraining (Bindegewebsbehandlung) mit Rolle
Hocheffektiv und ganz im Trend der Bindegewebsbehandlungen ist Fascia Release eine spürbar-schnelle Möglichkeit der Eigenbehandlung. Bindegewebsstrukturen werden - meist mit Hilfe einer Rolle - unter Druck gebracht. Das Bindegewebe gibt unter diesem Druck nach, Verklebungen und Verspannungen lösen sich. Diese Eigenbehandlung hinterlässt nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern auch erheblich mehr Beweglichkeit und Schmerzverminderung. Geeignet ist die Technik also nicht nur für Sportler, sondern findet auch in der Therapie orthopädisch-degenerativer Erkrankungen immer mehr Verbreitung.