Wegen des Feiertags (Christi Himmelfahrt) findet am Donnerstag, den 26. Mai kein Unterricht statt!

Unsere Kurse finden statt in der ‚Munich International Ballet School‘, Bürohaus Marsstr. 40, 80335 München. Bitte hier klingeln, wir haben kein extra Türschild! Meistens ist die Eingangstüre aber offen. Es gibt oben (5. Stock, Aufzug) einen automatischen Türöffner. Der 100 qm großeTanzraum verfügt über 10 m Spiegelwand, einen gelenkfreundlichen Schwingboden und eine Fensterfront mit Blick über die Dächer Münchens.

Bitte schreib uns eine kurze Mail, an welchem Kurs du teilnehmen möchtest: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bei Fragen kannst du uns gerne anrufen 0172 9314599

Ab sofort gibt's unsere CDs 'Very Cairo!' Vol. 2, 3 und 4 im 3-er-Pack zum Sonderpreis von € 10,- (zzgl. € 3,- Porto)
Also 3 CDs für nur € 10,-

• Very Cairo! Vol. 2 - Oriental Music for Teachers & Students
• Very Cairo! Vol. 3 - King's Favourite
• Very Cairo! Vol. 4 - Powertraining

Achtung! Die CD 'Very Cairo! Vol. 1' und die CD 'Bauchtanz - Harmonie und Lebensfreude' sind leider vergriffen. Die gibt's nur noch als Download.

Hier könnt ihr in alle Lieder mal reinhören

Zum Bestellen schreibt uns einfach eine Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der BR bei uns zu Gast. Ein Artikel von Christina Fuchs. Bauchtanz - die schönste und effektivste Form von Fitnesstraining.

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am 4. Mai 2019 waren wir auf Deutschlands größter 50plus Messe in München. Unsere Shows auf der Sportbühne haben großen Spaß gemacht, das Publikum war begeistert!

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Samstag 14. September 2019, 16:00 - 19:00 Uhr
Preis: € 50,-

'Sahra Saeeda', ein elegantes Bauchtanzstück für jeden Auftritt! Es beginnt mit einem Schleiertanz, dann lassen eine schöne Melodie, klare Akzente und die  entspannte Choreographie viel Raum für den persönlichen Ausdruck und das Spiel mit dem Publikum.

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Sonntag, 1. September 2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Preis: € 15,-

Hiplift und Hipdrop Kombis mit Ludmilla

Richtig schwitzen und dabei Bauchtanz lernen! Die isolierten Bewegungen der Hüfte, besonders 'Hip Lift' und 'Hip Drop', sind das Kernstück des Orientalischen Tanzes.

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Sonntag, 1. September 2019, 12:15 - 13:15 Uhr
Preis: € 15,-

Shimmy & Steps mit Ludmilla

Richtig schwitzen und dabei Bauchtanz lernen! Shimmy, das Zittern und Vibrieren der Hüfte ist anstrengend und entspannend zugleich. Wie beim Faszientraining setzen sich die feinen Bewegungen bis in Füße und Hände fort

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Sonntag, 1. September 2019, 13:30 - 14:30 Uhr
Preis: € 20,-

Stocktanz mit Ehab

Ursprünglich ein Männertanz, wird der Stock aber schon lange auch als spielerisches Accessoire für Tänzerinnen eingesetzt. Charakteristisch sind lockere, erdige Schritte, und verschiedene Schwünge mit dem Stock. Diese Kombis werden zu einer kleinen Choreo zusammengefügt.

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Sonntag, 8. September 2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Preis: € 15,-

Langsame Bewegungen mit Monika

Achter, Schleifen, Kreise und Wellen sind die sinnlichen Figuren des Bauchtanzes. Da auch diese Bewegungen den ganzen Körper durchziehen, ist das - ganz nebenbei - ein perfektes Faszientraining.

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Sonntag, 8. September 2019, 13:30 - 14:30 Uhr
Preis: € 20,-

Stocktanz - Kombis mit Ehab

Ursprünglich ein Männertanz, wird der Stock aber schon lange auch als spielerisches Accessoire für Tänzerinnen eingesetzt. Charakteristisch sind lockere, erdige Schritte, und verschiedene Schwünge mit dem Stock. Die Kombis werden zu kleinen Choreo-Clips zusammengefügt.

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Samstag, 9. November 2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Preis: € 15,-

Hiplift und Hipdrop Kombis mit Ludmilla

Bauchtanz lernen für alle Stufen - Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Die isolierten Bewegungen der Hüfte, besonders 'Hip Lift' und 'Hip Drop', sind das Kernstück des Orientalischen Tanzes.

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Samstag, 9. November 2019, 12:15 - 13:15 Uhr
Preis: € 15,-

Langsame Bewegungen mit Ludmilla

Achter, Schleifen, Kreise und Wellen mit den dazu passenden Armbewegungen sind die sinnliche Variante des Bauchtanzes. Da besonders die langsamen Bewegungen den ganzen Körper durchziehen, ist das - ganz nebenbei - ein perfektes Faszientraining.

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Samstag, 16. November 2019, 11:00 - 14:00 Uhr
Preis: € 50,-

Shaabi-Choreographie mit Monika

Shaabi ist die zur Zeit angesagte Musikrichtung in Ägypten. Erdige Schritte und Figuren, Sexappeal, Humor und ganz viel Gefühl prägen diesen Tanzstil. In dem Lied 'El Hantour' geht es um ein verliebtes Pärchen, das eine Kutschenfahrt unternimmt.

Sonntag, 24. Februar 2019, 10.30 - 12.00 Uhr, € 20,-

Mobility-Training ist Kräftigung in Bewegung

Das Thema Mobility (Beweglichkeit) gewinnt immer mehr Zuspruch und Aufmerksamkeit. Mehr Beweglichkeit hilft gesunde Körperhaltung zu bewahren, Bewegungen besser und leichter ausführen zu können und Fehlbelastungen vorzubeugen.

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