Der BR bei uns zu Gast. Ein Artikel von Christina Fuchs. Bauchtanz - die schönste und effektivste Form von Fitnesstraining.

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Wir hatten einen wundervollen, fröhlichen Abend im Petit Palais - Alles war super!

Die Showeinlage von Monika, Ludmilla, Angela, Nadja, die Gruppentänze mit Daniela, Violandi, Ingrid, Tatjana, Suzan, Magdalena, Marion, unser DJ Raef, das Buffett von Erbil, die tolle Atmosphäre im Petit Palais und schließlich das virtuose Trommeln von Samy Abdou. Hier könnt ihr die Bilder des Abends sehen.

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Hier die Bilder unserer Weihnachtsfeier 2018. Es war ein wunderbares Fest, wir hatten viel Spaß und haben ausgelassen getanzt. Der gute Glühwein hat die vorweihnachtliche Stimmung angeheizt, und so manches Lampenfieber vor dem großen Auftritt genommen. Wir bedanken uns bei allen Tänzerinnen und Gästen für diesen wunderbaren Bauchtanzabend.

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am 4. Mai 2019 waren wir auf Deutschlands größter 50plus Messe in München. Unsere Shows auf der Sportbühne haben großen Spaß gemacht, das Publikum war begeistert!

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Samstag 14. September 2019, 16:00 - 19:00 Uhr
Preis: € 50,-

'Sahra Saeeda', ein elegantes Bauchtanzstück für jeden Auftritt! Es beginnt mit einem Schleiertanz, dann lassen eine schöne Melodie, klare Akzente und die  entspannte Choreographie viel Raum für den persönlichen Ausdruck und das Spiel mit dem Publikum.

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Sonntag, 1. September 2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Preis: € 15,-

Hiplift und Hipdrop Kombis mit Ludmilla

Richtig schwitzen und dabei Bauchtanz lernen! Die isolierten Bewegungen der Hüfte, besonders 'Hip Lift' und 'Hip Drop', sind das Kernstück des Orientalischen Tanzes.

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Sonntag, 1. September 2019, 12:15 - 13:15 Uhr
Preis: € 15,-

Shimmy & Steps mit Ludmilla

Richtig schwitzen und dabei Bauchtanz lernen! Shimmy, das Zittern und Vibrieren der Hüfte ist anstrengend und entspannend zugleich. Wie beim Faszientraining setzen sich die feinen Bewegungen bis in Füße und Hände fort

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Sonntag, 1. September 2019, 13:30 - 14:30 Uhr
Preis: € 20,-

Stocktanz mit Ehab

Ursprünglich ein Männertanz, wird der Stock aber schon lange auch als spielerisches Accessoire für Tänzerinnen eingesetzt. Charakteristisch sind lockere, erdige Schritte, und verschiedene Schwünge mit dem Stock. Diese Kombis werden zu einer kleinen Choreo zusammengefügt.

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Sonntag, 8. September 2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Preis: € 15,-

Langsame Bewegungen mit Monika

Achter, Schleifen, Kreise und Wellen sind die sinnlichen Figuren des Bauchtanzes. Da auch diese Bewegungen den ganzen Körper durchziehen, ist das - ganz nebenbei - ein perfektes Faszientraining.

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Sonntag, 8. September 2019, 12:15 - 13:15 Uhr
Preis: € 15,-

Schleier-Technik mit Monika

Der Tanz mit dem Schleier ist perfektes Workout für die Arme, lässt dich aber auch die Leichtigkeit und die romantische Seite des Bauchtanzes spüren. Wir erarbeiten die wichtigsten Schleier-Basis-Schwünge

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Sonntag, 8. September 2019, 13:30 - 14:30 Uhr
Preis: € 20,-

Stocktanz - mehr Kombis mit Ehab

Ursprünglich ein Männertanz, wird der Stock aber schon lange auch als spielerisches Accessoire für Tänzerinnen eingesetzt. Charakteristisch sind lockere, erdige Schritte, und verschiedene Schwünge mit dem Stock. Neue Kombis werden zu einer kleinen Choreo zusammengefügt.

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Sonntag, 24. Februar 2019, 10.30 - 12.00 Uhr, € 20,-

Mobility-Training ist Kräftigung in Bewegung

Das Thema Mobility (Beweglichkeit) gewinnt immer mehr Zuspruch und Aufmerksamkeit. Mehr Beweglichkeit hilft gesunde Körperhaltung zu bewahren, Bewegungen besser und leichter ausführen zu können und Fehlbelastungen vorzubeugen.

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Samstag, 9. Februar 2019, 13.30 - 15.00 Uhr
Preis: € 25,-

Für alle, die Lust auf authentisches und spontanes Trommeln haben. Samy bringt Anfänger und Geübte gleichermaßen auf Trab.

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Samstag, 23. Februar 2019, 13.30 - 15.00 Uhr
Preis: € 25,-

Für alle, die Lust auf authentisches und spontanes Trommeln haben. Samy bringt Anfänger und Geübte gleichermaßen auf Trab.

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Samstag, 9. März 2019, 13.30 - 15.00 Uhr
Preis: € 25,-

Christian Partsch, Jahrgang 1971 studierte klassisches Schlagzeug am Richard-Strauss-Konservatorium München bei Prof. Adel Shalaby mit Abschluss als Staatl. gepr. Musiker. Mit 21 Jahren spielte er im  Cairo- Symphony-Orchestra.

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